Wir sprachen mit der Expertin für nachhaltiges Leben, Monica Richards, über die Kluft zwischen Natur und Gesellschaft und darüber, wie man Nachhaltigkeit in den Alltag integrieren kann.
Können Sie uns erzählen, wie Sie Ecobabe gegründet haben und was Sie dazu inspiriert hat, diesen Weg einzuschlagen?
Ich bin auf einem kleinen, ökologisch orientierten Bauernhof im Südwesten Michigans aufgewachsen. Daher bin ich schon seit meiner Kindheit eine kleine Öko-Liebhaberin. Nach Karrieren als Model und im Bereich nachhaltiges Interior Design und im dritten Jahr meiner Tätigkeit als Moderatorin einer Online-Mode- und Beauty-Show spürte ich den inneren Drang. Den Drang, etwas zu bewegen und ein anderes Vermächtnis zu schaffen. Ein Vermächtnis, das ganz auf meiner Verbundenheit mit Mutter Erde basiert. Kurzum: Die Natur hat mich inspiriert!
Wie hat Ihre Erziehung als ehemaliges Bauernmädchen Ihre Sichtweise auf Nachhaltigkeit und Umweltschutz geprägt?
In meiner Kindheit erlebte ich, wie alles in der Natur miteinander verbunden ist. Ich erfuhr, wie jedes Ökosystem, ob groß oder klein, seine Aufgabe erfüllt. Und sie erfüllen sie perfekt. In der Natur ist jede Bewegung eines Tieres bewusst. Jedes Lebewesen kehrt schließlich in die Erde zurück und nährt das nächste. Die Erde ist ein ewiger Kreislauf. Aus diesen Gründen ist meine Sicht auf Nachhaltigkeit die der Einheit. Anders gesagt: Ich glaube, wir sollten mit der Natur leben, nicht ohne sie oder getrennt von ihr. Je besser wir die Kluft zwischen Gesellschaft und Natur überbrücken, desto näher kommen wir den Kipppunkten – einschließlich der 1,5-Grad-Grenze, ab der es laut Wissenschaft kein Zurück mehr gibt. Das Überbrücken dieser gesellschaftlichen Gräben schafft auch Respekt und Wertschätzung für unseren Planeten. Ich habe beispielsweise in letzter Zeit viel Respektlosigkeit gegenüber Tieren beobachtet. Wenn wir mehr jungen Menschen Mitgefühl und Respekt für Tiere vermitteln könnten, ließe sich diese Respektlosigkeit und Tierquälerei weitgehend beseitigen. Wie erreichen wir das? – Durch Aufklärung! Die Begegnung mit der Natur in meiner Kindheit hat in mir den tiefen Respekt vor ihr begründet. Deshalb bin ich auch überzeugt, dass Bildung und Bewusstsein der Schlüssel sind, um diese transformativen Brücken in die Zukunft zu bauen, die wir uns wünschen!
Auf Ihrer Website und Ihrem Instagram-Profil erwähnen Sie, dass „nachhaltiges Leben zur Selbstverständlichkeit werden“ soll. Können Sie einige praktische Tipps oder Strategien zur Integration von Nachhaltigkeit in den Alltag teilen?
Zuallererst: Werde minimalistisch! Frage dich vor jedem Kauf: „Brauche ich das wirklich?“ Eine einfache, aber äußerst effektive Strategie, um Einkäufe zu reduzieren und gleichzeitig Ressourcen zu schonen – sowohl die der Erde als auch deine eigenen . Je weniger wir konsumieren, was wir nicht brauchen, desto mehr Pflanzen, Mineralien, Öle, Metalle, Sande, Steine und Wasser bleiben im Boden. Denk daran: Die nachhaltigste der drei Rs ist: Reduzieren! Punkt.
Zweitens: Überlegen Sie sich einen Plan für Ihre Essensreste! Entgegen der landläufigen Meinung machen Lebensmittel den größten Anteil des Mülls auf Deponien aus, wo sie nicht vollständig verrotten. Auf der Deponie mumifizieren sie sich quasi selbst und setzen Methangas frei – ein Gas, das um ein Vielfaches klimaschädlicher ist als Kohlendioxid (das bekannteste Treibhausgas). Heutzutage gibt es für jeden Haushalt die passende Lösung zur Entsorgung von Lebensmittelabfällen! Wenn Sie keinen Platz für einen Kompost im Garten haben, versuchen Sie es mit einer Wurmkiste für drinnen. Falls Sie keine Würmer mögen, probieren Sie einen elektrischen Tischkomposter. Wenn Sie die Erde nicht zum Pflanzen benötigen, können Sie Ihre Reste für selbstgemachte Gemüsebrühe aufbewahren. Und wenn Sie die Reste nicht aufbewahren möchten, sammeln Sie sie im Kühlschrank (um Gerüche und Insekten zu entfernen) und bringen Sie sie zu einer Sammelstelle.
Drittens: Denken Sie an den Boden! Die Bodenqualität weltweit ist stark eingeschränkt. Dies beeinträchtigt nicht nur die Artenvielfalt, sondern auch die menschliche Gesundheit. Ausgelaugte Böden führen zu Nährstoffmangel in unseren Lebensmitteln. Dieser wiederum erfordert mehr Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente und Arztbesuche. Um unsere Böden zu regenerieren, kaufen Sie nach Möglichkeit Bio-Lebensmittel und -Baumwolle, da Pestizide dem Boden Nährstoffe entziehen. Verwenden Sie natürliche Alternativen zu Pflanzenschutzmitteln, da diese sich weit verbreiten und unsere Böden durch Regen und Oberflächenabfluss verunreinigen. Unterzeichnen Sie Petitionen zur staatlichen Förderung regenerativer Landwirtschaft. Sammeln Sie Müll, insbesondere am Strand, um zu verhindern, dass sich weggeworfene Plastikteile in Mikroplastik zersetzen, das unsere Böden dauerhaft verschmutzt. Und wenn Sie Komposterde verwenden, sind Sie bereits Teil der Lösung, denn Kompost gehört zu den nährstoffreichsten Erden überhaupt! Dieses „schwarze Gold“ fördert die Bodengesundheit insgesamt!
Könnten Sie einige der drängendsten Herausforderungen im Bereich der Nachhaltigkeit, mit denen wir heute konfrontiert sind, erläutern und aufzeigen, welche Schritte Einzelpersonen und Gemeinschaften unternehmen können, um diese zu bewältigen?
Eine der größten Herausforderungen im Bereich Nachhaltigkeit ist heute eine Sprachbarriere. Meiner Erfahrung nach ist das Thema Klima (und Klimawandel) stark politisiert. Diese Polarisierung führt dazu, dass sich viele Menschen nicht mehr dafür interessieren; dabei liegt den meisten, mit denen ich spreche, unsere Zukunft und der Zustand unseres Planeten sehr wohl am Herzen, unabhängig von ihren politischen Überzeugungen. Andererseits habe ich erlebt, dass der Klimawandel oft mit Untergangsstimmung, Angst und Schuldgefühlen in der Sprache dargestellt wird. Was tut ein Mensch, wenn er Angst, Schuldgefühle oder Überforderung verspürt? Er erstarrt und beteiligt sich gar nicht mehr! Oder er zieht sich in Depressionen zurück, eine Reaktion, die ich leider häufig bei jungen Menschen beobachte.
Sprache spielt daher eine entscheidende Rolle in der Klimakommunikation. Wir brauchen die Unterstützung aller. Wir brauchen die Beteiligung aller an der Reduzierung von Emissionen und Abfall – auch wenn es nicht perfekt ist, ohne Scham oder Schuldgefühle! Beispielsweise vermeide ich den Begriff „Klimakrise“, da „Krise“ ein Reizwort ist und sofort Ablehnung hervorrufen kann.
Ich hole die Menschen dort ab, wo sie stehen. Das heißt, ich spreche ihre persönlichen Interessen an, denn der Klimawandel beeinflusst nun einmal jeden einzelnen Lebensbereich auf der Erde. Die Brücke zwischen der Leidenschaft eines Menschen und den Auswirkungen des Klimawandels darauf zu finden, fällt mir daher nicht nur leicht, sondern kann ihm auch helfen, eine neue Perspektive in einer verständlichen Sprache zu entwickeln!
Viele Menschen fühlen sich in diesem Übergang zu einer klimagerechten Zukunft machtlos. „Was kann ich schon bewirken?“ ist eine Frage, die ich oft höre. Dabei hat jeder Einzelne so viel Macht! Wenn du dich erhebst und deine Stimme erhebst, kannst du Berge versetzen! Und das kannst du auch von zu Hause aus tun. In den USA zum Beispiel zählen die Kongressbüros jede Woche die Bürgernachrichten aus. Wenn du also deine Abgeordneten anrufst oder ihnen eine E-Mail schreibst und um Unterstützung für eine politische Maßnahme oder einen Gesetzentwurf bittest, nutzt der Kongress diese Anfragen als Orientierungshilfe für die Arbeit außerhalb des Kongresses. Deine Stimme zählt wirklich. Ich habe erlebt, wie Dutzende von Gesetzen, für die ich mich eingesetzt habe, verabschiedet wurden!
Die Entfremdung zwischen Gesellschaft und Natur stellt eine große Herausforderung dar. Wissen Sie, woher Ihre Lebensmittel kommen? Haben Sie in letzter Zeit die Energie der Erde barfuß gespürt? Haben Sie in einem natürlichen Gewässer (ohne Chemikalien) gebadet? Je mehr wir die Natur erleben, desto mehr Menschen werden unsere Erde und die Auswirkungen des Klimawandels sehen und spüren ! Schon fünf Minuten Naturverbundenheit am Tag setzen Glückshormone frei. Diese Hormone fördern das psychische Wohlbefinden, einen gesunden, ausgeglichenen Körper und den nachhaltigen Schutz unseres Planeten. Dieser Glückshormonschub motiviert Sie ganz natürlich, unsere Erde mehr zu unterstützen, denn Ihr Körper wird als Reaktion auf Ihre Aktivitäten und die Zeit, die Sie draußen verbringen, weiterhin Glückshormone produzieren! Also, gehen Sie raus! Denn wenn wir uns mit der Natur verbinden, kümmern wir uns. Und wenn wir uns kümmern, helfen wir.
Neben Ihrer Beratungstätigkeit führen Sie auch Klimaworkshops durch. Welche Schwerpunktthemen behandeln Sie in diesen Workshops, und was erhoffen Sie sich von den Teilnehmenden?
In meinen Klimaworkshops vermittle ich ein Verständnis dafür, wie Abfallströme tatsächlich funktionieren und welchen hohen Wert der Übergang von einer linearen zu einer Kreislaufwirtschaft hat. Ich hoffe, die Teilnehmenden entwickeln dadurch eine grundlegende Denkweise, die dazu beiträgt, Abfall von Deponien fernzuhalten und generell weniger Abfall zu produzieren.
Ich zeige den Teilnehmenden außerdem, wie sie einen abfallarmen Lebensstil annehmen können, warum individuelles Handeln wirklich zählt und welche Schritte jetzt am wirkungsvollsten sind. Indem ich den gesellschaftlichen Druck abbaue, diesen Lebensstil perfekt beginnen und beibehalten zu müssen (Perfektion ist unmöglich!), hoffe ich, dass die Teilnehmenden sowohl im Kampf gegen den Klimawandel als auch in ihrem Alltag selbstbestimmt und stark werden.
Und nun zu einer persönlicheren Frage: Was waren einige der schönsten Momente, die Sie auf Ihrem Weg als Verfechter eines nachhaltigen Lebensstils erlebt haben?
Was mich auf meinem Weg antreibt, sind die bereichernden Momente in meiner Community. Jedes Mal, wenn ich höre, dass ich jemanden dazu inspiriert habe, auf umweltfreundlichere Alternativen umzusteigen, eine tägliche Gewohnheit zu überdenken oder sogar mehr Hoffnung und Selbstbestimmung im Leben zu finden … solche Momente erfüllen mein Herz mit Freude! Es hat mir auch sehr viel Freude bereitet, nachhaltiges Leben in den Medien stärker in den Fokus zu rücken. Eines meiner größten Ziele ist es, kulturelle Veränderungen zu unterstützen, und die Medien spielen dabei eine entscheidende Rolle.
Ich habe auch die schönsten und bedeutungsvollsten Momente in der Natur erlebt. Für mich sind es genau diese Momente, die mir die größte Inspiration und Klarheit schenken. Für sie lohnt sich die Mühe!
Haben Sie zum Schluss noch Projekte oder Initiativen zum Thema nachhaltiges Leben, die Sie mit unseren Lesern teilen möchten?
Ich werde bald die Serie „ecobabe 101“ neu starten – dein Schlüssel zu einem nachhaltigen Leben, das wirklich funktioniert! Wenn du wöchentlich kurze Videos sehen möchtest, die dir helfen, die Unklarheiten rund um nachhaltiges Leben zu beseitigen und diesen Lebensstil zugänglicher, nachhaltiger und unterhaltsamer zu gestalten , folge mir auf Instagram und YouTube unter @theecobabe. Wenn deine Community, dein Team oder deine Gruppe außerdem an einem Workshop zum Thema „Nachhaltiges Leben“ interessiert ist, in dem ihr in nur 60 Minuten eine umfassende Anleitung für einen abfallarmen Lebensstil erhaltet, würde ich mich sehr freuen, euch dabei zu unterstützen!
Bald leite ich auch Retreats zum Thema Nachhaltiges Leben! Gemeinsam mit meiner lieben Freundin und Hohen Alchemistin Stephanie Besmehn werden wir uns bei jedem Retreat auf die Wiederverbindung mit uns selbst konzentrieren. Wir lernen alchemistische Werkzeuge kennen, um zu heilen und Vertrauen zu stärken, und erschaffen so neue Realitäten in Souveränität aus unserer inneren Kraft heraus. Die Teilnehmer erfahren außerdem, wie sie ihr Zuhause entgiften und gleichzeitig die Wunder der Natur nutzen können. Bleibt dran auf @theecobabe für weitere Details und hört doch mal in unseren Podcast „Passepartout“ rein, um einen Vorgeschmack auf die Alchemie zu bekommen!
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, hier mit mir zu sprechen! Ich bin unendlich dankbar, Sie auf Ihrem Weg zu einem nachhaltigeren Leben begleiten zu dürfen. Melden Sie sich also gerne bei mir! Ich hoffe, wir sehen uns bald in einem Workshop oder bei einem Retreat. Alles Gute zum Monat der Erde!
